Егер сіз өз төсегіңізде ұйықтай алмаймын деп ойласаңыз, Жер орбитасында сағатына 28 XNUMX мильден астам жылдамдықпен ұйықтайтын қапшыққа байланған микрогравитацияда ұйықтап көріңіз. ХҒС ғарышкерлеріне күндізгі-түнгі жасанды цикл жағдайында қалыпты ұйқы режимін сақтау қиынға соғады, бұл нашар ұйықтау әдеттеріне әкеледі.
Ғарышкерлердің ұйқы режимін бақылау үшін Даниядағы Орхус университетінің бір топ ғалымдары ғарышкерлердің ғарышта қалай ұйықтайтынын өлшейтін шағын құрылғы жасап шығарды. Құрылғы құлақ EEG (аурикулярлық электроэнцефалография) деп аталады және оны құлаққап сияқты құлаққа тағуға болады. Орнатылғаннан кейін құлақ EEG ғарышкерлер ұйықтап жатқанда олардың миының электрлік белсенділігін бақылайды. Орхус университетінің мәліметінше, құрылғы мидағы нейрондардан туындайтын электрлік белсенділіктен туындаған құлақ ішіндегі терінің беткі кернеуіндегі өте аз өзгерістерді анықтау арқылы жұмыс істейді.
«Болашақта біз ғарышта жиі болатын шығармыз және ол жерде ұзағырақ қалуымыз керек. Оның ұйқымызға қалай әсер ететінін түсіну маңызды», - деді Орхус университетінің техникалық ғылымдар факультетінің деканы Эскилд Холм Нильсен өз мәлімдемесінде. «Ұйқының нақты физиологиялық сипаттамасын бере алу бізге ғарышкерлерге ғарышта жақсы түн ұйқысын алуға қалай көмектесетінімізді анықтауға көмектеседі».
Ғарышкерлер көбінесе телефон кабинасындай шағын бөлмелерде орналасады, олар қабырғаға байланған ұйықтайтын қапшықта ұйықтайды. Олар сондай-ақ күн сайын шамамен 6-8 сағат ұйықтау үшін ғарыш станциясындағы жарықтандыру параметрлерін ашықтан қараңғыға өзгерту арқылы орындалатын күндізгі-түнгі кесте бойынша жұмыс істейді. Сонымен қатар, оларға жастықта демалу сияқты күнделікті жайлылық жетіспейді, өйткені басын көтеру үшін ауырлық күші жоқ және оларды жабатын көрпе сезімі.
Құлақ ЭЭГ-ін астронавтар Халықаралық ғарыш станциясында, сондай-ақ осы жерде Жер мен ғарыш арасындағы ұйқы үлгілерінің айырмашылығын өлшеу үшін пайдаланады. Деректер ғалымдарға ғарышқа ұшу ғарышкерлердің физиологиялық деңгейде ұйқысына қалай әсер ететінін түсінуге көмектеседі, бұл олардың шешім қабылдау дағдылары, есте сақтау, пайымдау және шоғырлану сияқты когнитивті функцияларына әсер етуі мүмкін. Ғалымдар әртүрлі орталардың адамның ұйқы режиміне қалай әсер ететінін өлшеуге де қызығушылық танытады.
Сіз Украинаға орыс басқыншыларына қарсы күресуге көмектесе аласыз. Мұны істеудің ең жақсы жолы - Украина Қарулы Күштеріне қаражат беру Lifelife немесе ресми парақшасы арқылы NBU.
Біздің парақшаларымызға жазылыңыз Twitter бұл Facebook.
Сондай-ақ оқыңыз:
- NASA-ның ХҒС бортындағы жаңа спектрометрі Жер атмосферасындағы шаңды зерттейді
- Ресей ғарыш агенттігі ХҒС-тан кетуді жоспарлап отыр